Pour comprendre les lancements de jeu et combinaisons sur mêlée, le terrain à été divisé en 11 zones qui sont des rampes de lancements avec des spécificités en fonction de leur position sur le terrain (Zone de sortie de camps, construction ou marque).Chacune des 11 vidéos (en fait il y en a 12 car la mêlée au centre a 2 vidéos) est réalisé de la manière suivante:<ul><li>Décomposition de la distribution défensive (défense individuelle, collective et couverture) en fonction des placement en attaque</li><li>&nbsp;Etude des différentes structures d’attaque avec les zones de break (jeu à la main) et les zones mortes (jeu au pied)</li><li>Analyse des moyens des différents lancements sur une même structure d’attaque et des paterns associés</li></ul>Dans un 1er temps, il est indispensable de comprendre comment défendre à partir de mêlée. Pour ce faire, tu trouveras un fichier PDF dans la zone de téléchargement proposant un système de distribution défensive à partir de mêlée que tu pourras imprimer et filer à tes joueurs (si tu entraînes) ou tes coéquipiers (si tu joues). Cela permettra à tout le monde d’avoir les mêmes repères sur le terrain.Une fois qu’on sait comment défendre, ce sera plus facile d’attaquer.Les lancements de jeu sont répartis en 11 zones que tu trouveras dans la formation une vidéo par zone, sur laquelle je m’attaque à la compréhension du jeu au pied, à la main et de la défense !Il me semble important de préciser qu’il existe plusieurs façons de défendre sur mêlée, ou même d’attaquer, et que cela évolue au fil des saisons !Cette formation vous donnera une base, qui à mon avis sera suffisant pour être tactiquement et stratégiquement largement mieux organisé que vos adversaires ! Si ce n’est pas le cas, c’est que vous êtes déjà surement en pro !!

Présentation de la formation

Introduction

Zone 1

Zone 2

Zone 3

Zone de sortie de camps

Zone 4

Zone 5

Zone 6 - 1/2

Zone 6 - 2/2

Zone 7

Zone 8

Zone de construction

Zone 9

Zone 10

Zone 11

Zone de marque

Maîtriser et attaquer comme les pros sur mêlée

Attaquer et défendre sur mêlée

Zone 10

A propos de ce contenu