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exercices
Ma passion pour le rugby m'a poussé à créer cette banque d'exercices. Comme le rugby est un sport de partage, n'hésite pas à en t'inspirer pour animer tes séances. J'attends avec impatience de connaître tes exercices favoris !
Défense
Des dizaines d'exercices sur le plaquage et la défense au rugby
2 Chapitres
12 Vidéos
2h34
Fitness Game
Une série d'exercices ludiques pour s'échauffer en travaillant les fondamentaux
3 Chapitres
5 Vidéos
6 min
Attitude au contact
Découvrez une série d'exercices ciblés sur l'attitude au contact qui vous permettra d'assurer la conservation du ballon.
3 Chapitres
20 Vidéos
55 min
Circulation offensive
Avec cette série d"exercices, travaillez la redistribution des joueurs lors des phases d'attaque.
3 Chapitres
40 Vidéos
1h38
Attraper-Passer
Cette série d'exercice vous permettra de varier le travail de la passe afin d'assurer de bonnes transmissions.
6 Chapitres
19 Vidéos
1h36